Doorzoek onze website

Telefoonnummers

Muziektherapie bij SOLK

Muziektherapie bij SOLK, in een groep of individueel: een ontdekkingstocht vol onverwachte ervaringen.

Bijna iedereen heeft wel iets met muziek. Je luistert ernaar, danst erbij, zingt of speelt zelf. Je hebt idolen, liedjes of artiesten die je raken, teksten die precies over jou lijken te gaan. Die jouw boosheid, verdriet, verliefdheid, onzekerheid of verlangen beter kunnen vertolken dan je zelf kunt. Muziek die je keihard zet als je al het andere even wilt vergeten. Muziek die troost of kracht geeft, waar je vrolijk of juist ontspannen van wordt.

In de therapie mag je jouw muziek delen. Je laat elkaar horen wie je bent of waar je mee zit. “Luister maar, dit ben ik!” En dan is er ineens herkenning “Dat voel ik ook zo!” of “Nu begrijp ik je beter”. Of juist “Dit had ik nooit van je verwacht!”

Ga zelf eens muziek maken. Door alléén of samen teksten te schrijven die uit jouw hart en hoofd komen. Bestaande melodieën, of juist nieuw en eigen. Misschien speel je wel een beetje gitaar of piano en zoeken we samen de mooiste akkoorden erbij. Zing je normaal altijd op de achtergrond mee, nu ineens kun je het met een microfoon proberen. De verrassende ervaring “Dit kan ik, dit durf ik, kijk mij staan, hoor me zingen, drummen, rappen!” Een lach en een traan liggen dan dicht bij elkaar.

“Gewoon” met elkaar gek doen. Even niet vastzitten in pijn en gepieker, maar ervaren wat je wél kunt. Djembé spelen. Je eigen kracht en ritme ontdekken. Haantje de voorste spelen als je normaal altijd op de achtergrond blijft, of juist een keer achterover leunen, de anderen het initiatief laten nemen. Experimenteren, jezelf op een nieuwe manier leren kennen. Toelaten dat anderen iets voor jóu doen. Gek doen, speels zijn, los gaan. Muziektherapie is voelen en ervaren, en spelenderwijs in beweging komen.

Piet Koek (Muziektherapeut), Maart 2016